Gå til sidens hovedinnhold

Treningsopplegget som gjør at du kan løpe 10 km

Team Tæl skal sette Lofoten i bevegelse. Med dette enkle treningsopplegget vil du i løpet av 15 uker klare å løpe 10 km sammenhengende. To treningsøkter i uka er alt som skal til.

For abonnenter